<ul class="k84apomenu">  
  <div class="listact"></div>  
  <div class="k84apolist">  
  <a href="/"><li style="color:#fff !important;">Главная страница</li></a>  
  <a href="/forum"><li>Форум сайта</li></a>  
  <a href="/blog"><li>Блоги</li></a>  
  <a href="/gb"><li>Гостевая книга</li></a>  
  <a href="http://вашсайт.ру"><li>ваша ссылка</li></a>  
  </div>  
  </ul>  

  <script>  
  $(document).ready(function() {  
  // ApoTeam (c) 2013  
  $('.listact').css({'margin-left': $('.k84apomenu li:first').offset().left-48 + 'px', 'width': parseInt($('.k84apomenu li:first').css('width')) + 100 + 'px'});  
  $('.k84apomenu li').mouseover(function () {  
  $('.k84apomenu li').removeAttr('style');  
  $(this).attr('style', 'color:#fff !important');  
  $('.listact').css({'margin-left': $(this).offset().left-48 + 'px', 'width': parseInt($(this).css('width')) + 100 + 'px'});  
  });  
  // by k84pro & Apocalypse  
  });  
  </script>

.k84apomenu {  
  width:100%;  
  height:70px;  
  background:url('http://pontov.ucoz.net/designs_100/k84maintube.png') repeat-x;  
  }  
  .k84apolist {  
  position:absolute;  
  z-index:2;  
  }  
  .k84apomenu li {  
  list-style:none;  
  display: inline-block;  
  margin:28px 10px 0px 0px;  
  padding-left:50px;  
  padding-right:50px;  
  font-weight: bold;  
  color:red;  
  text-decoration:italic;  
  transition:color .3s ease;  
  -o-transition:color .3s ease;  
  -webkit-transition:color .3s ease;  
  -moz-transition:color .3s ease;  
  }  
  .listact {  
  position:absolute;  
  color: #fff !important;  
  height: 70px;  
  text-align: center;  
  background: url('http://pontov.ucoz.net/designs_100/k84main.png') no-repeat;  
  background-size:100% 70px;  
  padding:28px 0px 0px -5px;  
  margin-top: 0px !important;  
  cursor:pointer;  
  transition:all .3s ease;  
  -o-transition:all .3s ease;  
  -webkit-transition:all .3s ease;  
  -moz-transition:all .3s ease;  
  }